烟建华-黄帝内经与养生智慧-养生篇

  • 课程名称: 黄帝内经与养生智慧-养生篇
  • 主讲老师: 烟建华
  • 课程类别: 百科学院 > 健康养生
  • 推荐等级:
  • 浏览次数:
  • 课程时长: 326 分 28 秒
  • 视频大小: 914 MB
  • 视频格式: WMV (352×288)
  • 视频码率: 384 kbps (48KBps)
  • 学习权限: 6 慧币 (包年会员直接学习) 温馨提示:如何获取慧币或积分?
  • 更新时间: 2010/8/19 16:35:12

  《黄帝内经》的养生之道包括理论基础、摄养原则和养生方法三部分。首讲人命天年、寿夭、衰老之理,以为依据;次讲顺应自然、摄神为先、贵守中和、综合调养等四条具有普遍指导意义养生原则;最后介绍顺时、调神、食养、房事等七类养生之法,是中华民族数千年养生实践的经验总结,助您达到自我、人我和天我的整体和谐,真正拥有健康、快乐的人生!

  《黄帝内经与养生智慧之养生篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓,传授了中医学经典中的基本知识,让您用传统精华指导现实养生,拥有身心全面健康的生活!
 

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