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赵之心-健康管理
健康管理 [查看详细]
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曲黎敏-从字到人-养生篇
曲黎敏教授娓娓道出汉字神秘起源,结合养生之术,探寻生命的本源,从文化的高度阐释了宇宙和生命的关系与意义。从造字原理到文化故事,从日常的保健养生到人生哲学,全书内容深入浅出,生动活泼, [查看详细]
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张蕙兰-蕙兰瑜伽全套
蕙兰瑜伽全套 [查看详细]
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郭险峰-肩颈腰的自我调理
课程内容以骨科疾病的预防与治疗为主,告诉我们肩颈腰的护理和保养方式,其中包含了日常生活中的健康小常识,具有很强的实用性。 [查看详细]
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赵之心-总经理的健康之道
随着社会节奏的愈加快速,做为企业的管理者,其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬,而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么,如何像管理企业一样去管理自身的健康,如何在保持现有 [查看详细]
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赵之心-健康生活每一天
中老年人随着年龄增大,各种慢性疾病也在增加。这种情况下,中老年人无论是大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力,还是在身体的协调能力等方面,都会变得迟缓。因此,中老年人的健康保健和运动锻 [查看详细]
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赵之心-从头炼到脚
生命在于运动,健康离不开锻炼!   随着经济的迅速发展,人们的生活水平和医疗水平不断提高,照理说人们的健康状况应该越来越好,然而事实却是:人们的健康状况反而在走“下坡路”,原 [查看详细]
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朱鹤亭-人生与养生
在飞速流逝的岁月中,如何安度每一天,怎样健康长寿,是每个人都希冀和渴望的。道家养生重视生命,与其注重生命质量的提高的——每一个人不仅要获得长久的生命,而且要健康地活着,愉快 [查看详细]
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曲黎敏-黄帝内经-养生智慧II
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏 [查看详细]
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赵之心-向锻炼要健康
无论对个人,还是对家庭和社会,无论你年老,还是年少,健康都是第一重要的!  不知您是否发现一个奇怪的现象:就是随着社会的进步,人们生活水平不断提高,医疗条件逐步改善,人们的健康状况却 [查看详细]
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赵之心-健身革命-骨骼疾病健身方案
谁会遭遇“猝死”?你打扫“血液卫生”吗?你生命中有没有“死海”现象?想让你孩长得更高吗?想减轻你颈椎痛苦吗?你有没有“鼠标”?“亚健康&rd [查看详细]
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赵之心-健康大讲堂
《健康大讲堂》由明星健身教练、养生专家、泌尿专家、肛肠专家轮番登台,亲身示范,倾情授课,重点收录了如赵之心教授依据传统养生术创编的“五禽行”,“新编八段锦”等易学 [查看详细]
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